Dans notre monde occidental, les pieds sont souvent négligés, alors qu’ils sont pourtant précieux puisqu’ils nous portent dans notre verticalité en contact avec la Terre, … ils nous permettent l’équilibre et la marche.
L’Ayurveda et la sagesse indienne nous invitent à porter un regard empreint de respect sur nos pieds, et, par eux, à recevoir un soin, dans une tradition ancestrale avec le Kansu qui existe depuis 5000 ans.
Massage au bol Kansu
Qu'est-ce que le Kansu ?
Le Kansu est un petit bol de forme ronde et concave, qui tient dans la paume de la main.
Il est constitué d’un alliage de 5 métaux (principalement du Cuivre, mais aussi de l’Or, de l’Argent, du Zinc et de l’Etain).
Selon l’Ayurveda, chacun de ces métaux apporte lors du massage leurs propriétés et leurs bienfaits.
Le massage des pieds au bol Kansu, pratiqué avec du Ghee (beurre clarifié, très utilisé en Inde ), est un rituel ayurvédique relaxant et équilibrant pour l’ensemble du corps et de l’esprit.
Il permet l’harmonisation des 5 éléments essentiels de la vie : la Terre, l’Eau , le Feu , l’Air et l’Ether qui sont représentés notamment dans le pied.
Selon le principe de la réflexologie plantaire, le massage des pieds agit sur l’ensemble du corps.
Le Kansu agit sur les 5 éléments et plus particulièrement sur le rééquilibrage de l’élément Feu ( « Agni » )
Le feu en excès :
-
provoque stress, angoisse, précipitation, énervement, frustration, irritabilité et colère.
-
peut favoriser des brûlures, notamment au niveau des organes de la digestion, notamment du tube digestif….
Le feu en insuffisance :
-
entraîne fatigue, faiblesse, apathie, paresse, dépression, lourdeurs digestives…
Le massage au bol Kansu va donc ramener l’équilibre , soit ramener le calme, l’apaisement si le feu est en excès, soit l’enthousiasme, la joie de vivre, la légèreté si le feu est en insuffisance.
Parmi les bienfaits de ce massage, on peut relever notamment :
-
une relaxation profonde
-
l’apaisement des émotions négatives comme la colère
-
apporter un meilleur sommeil
-
apporter de la joie
-
contribuer à l’harmonie du corps et de l’esprit, avec un retour des pensées positives..
Comment se déroule une séance massage des pieds au bol Kansu?
En Inde , ce massage est un rituel pratiqué dans les familles avec tout le respect qui est porté aux pieds.
Je souhaite donc vous faire vivre ce soin comme un rituel sacré, qui va vous relier à cette sagesse par rapport aux pieds, qui nous portent dans notre verticalité en contact avec la Terre.
La séance est d’une durée de 90 minutes environ.
Je vous accueille et je vous invite à vous poser, à déposer vos éventuelles préoccupations du moment,… ce qui vous pèse.
Ensuite, vient le temps d’une méditation guidée qui vous prépare à accueillir le massage et à en optimiser les bienfaits.
Nous entrons dans un temps sacré qui vous est consacré.
Le soin nécessite, dans le respect de la tradition ayurvédique indienne, une étape préliminaire avant le massage proprement dit, qui consiste à laver les pieds et à les préparer à recevoir le massage au bol Kansu. La séance comprend cette étape préliminaire.
Le massage ( d’une durée d’environ 50 minutes ) est alors pratiqué, sur une table de massage où vous êtes confortablement allongé(e) habillé(e) et/recouvert(e) d’une couverture ou d’une serviette ( selon si vous recevez lors de la même séance un massage aux huiles ), en utilisant le bol Kansu et le Ghee (du beurre clarifié traditionnellement utilisé en Inde).
C’est une véritable réflexologie plantaire à l’indienne qui s’effectue en douceur et en profondeur, avec des mouvements, des pressions, des intensités et des rythmes différents et répétés.
Beaucoup de personnes éprouvent un sentiment de relâchement de tout le corps, se sentent comme dans du coton, dans un état de douceur, avec une impression d’avoir été lavées de ses tensions, du stress …
Une véritable alchimie opère, entre le bol Kansu, le Ghee, les énergies canalisées par le masseur, les mouvements, formes, rythmes qui viennent danser sur les pieds de la personne massée et sur celle-ci.
Ce massage est-il fait pour moi ?
C’est un massage très relaxant, mais aussi dynamisant, qui convient à tout âge (sauf les bébés).
Il convient particulièrement aux personnes stressées, nerveuses, sujettes à la colère, à l’insomnie, ainsi qu’à celles en manque d’énergie, déprimées, angoissées.
Recommandation pour la séance :
-
porter une tenue confortable, souple, ne coupant pas la circulation sanguine
-
amener une paire de chaussettes propres pour après la séance ("pour repartir du bon pied", avec une énergie revitalisée ).
Concernant les contre-indications éventuelles, je vous invite à toujours consulter préalablement votre médecin afin de savoir si vous pouvez recevoir un massage bien-être.
Ce massage est contre-indiqué notamment dans les cas suivants :
-
opération chirurgicale récente (moins de 3 mois)
-
pendant la grossesse et dans les deux mois suivant l’accouchement
-
en phase aiguë (en cas de fièvre, sinusite, grippe, diarrhées, vomissement)
-
en cas de troubles cardiaques chroniques
-
en cas de troubles circulatoires et veineux (phlébites, thromboses …)
-
en cas d’ulcères intestinaux
-
en cas de cancer ou de tumeurs en évolution : chaque cas est différent, il convient de demander préalablement l’accord de votre médecin traitant ou de votre oncologue.
On l’évitera également :
-
lors des 3 premiers jours du cycle menstruel
-
lors de la digestion (attendre 2 heures après un repas « normal » ou 3 heures après un repas copieux ) .
Les massages et soins que je pratique ne se substituent pas aux suivis et aux traitements
recommandés dans le cadre de la médecine traditionnelle.